Como Perder Peso Rapido?

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A mulher revela como se apaixonou viu sua pilha em 42 libras de “gordura feliz” em apenas um ANO – e como beber “um galão de água por dia” a ajudou a alcançar seu corpo de sonho

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Um professor que viu seu peso disparar depois que ela se apaixonou revelou como ela finalmente derramou o “peso feliz” que levou apenas um ano para ganhar.

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Alyssa Lusk, de 27 anos, de Hattiesburg, Mississippi, derrubou a balança a 200 libras (14 graus 4lbs) depois de conhecer seu marido a ser Carter Lusk, depois que o par desfrutou de uma série de datas em restaurantes de fast food.

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Ela explica: “Coloquei quase 42 libras (quatro pedras) dentro de um ano, eu estava comendo fast food o tempo todo e não funcionava tanto”.

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“Lembro-me de caminhar ao redor do shopping e querer chorar porque eu estava tão infeliz comigo mesmo e foi quando eu decidi agir, então comecei a andar novamente e a ver o que eu comi”.

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“Fui engajado pouco depois de perder cerca de 21 libras (uma pedra e meia), então meu próximo casamento realmente me motivou ainda mais e continuei a perder mais 10 libras antes do meu casamento.

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“Comecei a treinar na academia. Eu alterei totalmente meu estilo de vida para perder meu peso. Eu criei hábitos mais saudáveis, como beber quase um galão de água por dia e me comprometer a trabalhar cinco a seis dias por semana.

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Agora, um Slim 145lbs (10st 5lbs) e um tamanho 6 (UK tamanho 10), Lusk diz que a coisa mais difícil sobre sua jornada de perda de peso foi malabarismo com eventos sociais, mas disse que ela finalmente teve que tomar uma decisão entre a tentação e ela metas finais.

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